Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Содержит больше КальцийКальций +2650%
Содержит больше КалийКалий +26.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1053.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +747.1%
Содержит больше МагнийМагний +90.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.9%
Содержит больше МарганецМарганец +436.8%
Содержит больше СеленСелен +298.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.195mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 185% 8.2% 56% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +39%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +86.7%
Содержит больше ХолинХолин +21.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~22mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~556µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.7µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.39mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.57mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~18.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.85mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~5.6µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~370µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal Kellogg's Honey Smacks Cereal DV% diff.
Железо 17.3mg 1.5mg 198%
Цинк 14.4mg 1.7mg 115%
Марганец 0.353mg 1.895mg 67%
Селен 7.3µg 29.1µg 40%
Кальций 385mg 14mg 37%
Натрий 457mg 142mg 14%
Витамин B12 5.8µg 5.6µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.5g 8%
Фосфор 154mg 213mg 8%
Витамин B5 0.41mg 8%
Магний 31mg 59mg 7%
Витамин B6 1.923mg 1.85mg 6%
Витамин B3 19.2mg 18.5mg 4%
Витамин B9 385µg 370µg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.4g 0.4g 3%
Жиры 4.4g 2.2g 3%
Витамин B2 1.6mg 1.57mg 2%
Медь 0.213mg 0.195mg 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Холин 12.8mg 15.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.8g 0.5g 1%
Витамин K 1.5µg 2.8µg 1%
Витамин E 0.57mg 0.41mg 1%
Витамин B1 1.4mg 1.39mg 1%
Белки 5.2g 5.7g 1%
Витамин A 546µg 556µg 1%
Калий 231mg 183mg 1%
Витамин D 154IU 148IU 1%
Углеводы 84.5g 88.5g 1%
Витамин C 23.1mg 22mg 1%
Калорийность 380kcal 380kcal 0%
Чистые углеводы 79.4g 83.5g N/A
Сахар 34.8g 56.2g N/A
Клетчатка 5.1g 5g 0%
Витамин D 3.8µg 3.7µg 0%
Транс-жиры 0g 0.5g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ДругоеДругое +414.3%
Содержит больше ВодаВода +26.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.7g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~88.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.5 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +240%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.5%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.