Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Pretzels
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+969.4%
Содержит
больше
Железо
+935.9%
Содержит
больше
Фосфор
+36.3%
Содержит
больше
Калий
+58.2%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Цинк
+1594.1%
Содержит
больше
Селен
+25.9%
Содержит
больше
Магний
+12.9%
Содержит
больше
Медь
+23.9%
Содержит
больше
Марганец
+406.8%
Содержит
больше
Кальций
+969.4%
Содержит
больше
Железо
+935.9%
Содержит
больше
Фосфор
+36.3%
Содержит
больше
Калий
+58.2%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Цинк
+1594.1%
Содержит
больше
Селен
+25.9%
Содержит
больше
Магний
+12.9%
Содержит
больше
Медь
+23.9%
Содержит
больше
Марганец
+406.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
0
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+677.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1557.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+363.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+677.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+900%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1557.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+363.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+75%
Содержит
больше
Вода
+43.5%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.2
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.3 г
Другое:
4.9 г
Содержит
больше
Жиры
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+75%
Содержит
больше
Вода
+43.5%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 79.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.75
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.36
Насыщенные жиры:
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
1.7 г
Насыщенные жиры:
0.75 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
1.22 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.75
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
79.4g | 76.4g | ||
Белки | 5.2g | 9.1g | |
Жиры | 4.4g | 3.5g | |
Углеводы | 84.5g | 79.2g | |
Калорийность | 380kcal | 381kcal | |
Сахар | 34.8g | ||
Клетчатка | 5.1g | 2.8g | |
Кальций | 385mg | 36mg | |
Железо | 17.3mg | 1.67mg | |
Магний | 31mg | 35mg | |
Фосфор | 154mg | 113mg | |
Калий | 231mg | 146mg | |
Натрий | 457mg | 1715mg | |
Цинк | 14.4mg | 0.85mg | |
Медь | 0.213mg | 0.264mg | |
Марганец | 0.353mg | 1.789mg | |
Селен | 7.3µg | 5.8µg | |
Витамин A | 1923IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 546µg | 0µg | |
Витамин E | 0.57mg | ||
Витамин D | 154IU | ||
Витамин D | 3.8µg | ||
Витамин C | 23.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.4mg | 0.18mg | |
Витамин B2 | 1.6mg | 0.1mg | |
Витамин B3 | 19.2mg | 1.92mg | |
Витамин B5 | 0.41mg | 0.288mg | |
Витамин B6 | 1.923mg | 0.116mg | |
Витамин B9, общий | 385µg | 83µg | |
Витамин B12 | 5.8µg | 0µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.109mg | ||
Треонин | 0.259mg | ||
Изолейцин | 0.345mg | ||
Лейцин | 0.636mg | ||
Лизин | 0.221mg | ||
Метионин | 0.164mg | ||
Фенилаланин | 0.453mg | ||
Валин | 0.392mg | ||
Гистидин | 0.201mg | ||
Насыщенные жиры | 0.8g | 0.75g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 1.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 1.22g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
240%
18%
Итоговая оценка минералов
148%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pretzels содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pretzels содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cookie Crisp Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1258mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cookie Crisp Cereal ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cookie Crisp Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах