Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cookie Crisp Cereal и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Cookie Crisp Cereal vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 116% 20% 649% 71% 393% 66% 60% 46% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше МагнийМагний +47.6%
Содержит больше КальцийКальций +153.3%
Содержит больше КалийКалий +159.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1053.3%
Содержит больше МедьМедь +166.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1311.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.2%
Содержит больше СеленСелен +227.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 182% 11% 57% 350% 369% 360% 25% 444% 725% 3.8% 289% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1336.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +256.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +347.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +416.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +612.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4372.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +420.3%
Содержит больше ХолинХолин +137%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cookie Crisp Cereal Tortellini DV% diff.
Витамин B12 5.8µg 0.16µg 235%
Железо 17.3mg 1.5mg 198%
Витамин B6 1.923mg 0.043mg 145%
Цинк 14.4mg 1.02mg 122%
Витамин B3 19.2mg 2.696mg 103%
Витамин B2 1.6mg 0.31mg 99%
Витамин B1 1.4mg 0.313mg 91%
Витамин B9 385µg 74µg 78%
Витамин A 546µg 38µg 56%
Селен 7.3µg 23.9µg 30%
Витамин C 23.1mg 0mg 26%
Кальций 385mg 152mg 23%
Витамин D 3.8µg 0µg 19%
Витамин D 154IU 0IU 19%
Белки 5.2g 13.5g 17%
Медь 0.213mg 0.08mg 15%
Марганец 0.353mg 15%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Углеводы 84.5g 47g 13%
Насыщенные жиры 0.8g 3.6g 13%
Клетчатка 5.1g 1.9g 13%
Фосфор 154mg 212mg 8%
Витамин B5 0.41mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.7g 0.461g 8%
Калорийность 380kcal 307kcal 4%
Калий 231mg 89mg 4%
Жиры 4.4g 7.23g 4%
Витамин E 0.57mg 0.16mg 3%
Натрий 457mg 406mg 2%
Магний 31mg 21mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.4g 2.066g 2%
Холин 12.8mg 5.4mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 79.4g 45.1g N/A
Сахар 34.8g 0.95g N/A
Витамин K 1.5µg 1.3µg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 85% 2% 4%
Белки: 5.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 3.6 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.8%
Содержит больше ДругоеДругое +103.4%
Содержит больше БелкиБелки +159.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.3%
Содержит больше ВодаВода +1226.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.7 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +268.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.