Cookie Crisp Cereal или тортеллини - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты cookie Crisp Cereal и тортеллини?
- Cookie Crisp Cereal содержит больше калорий, чем тортеллини. Cookie Crisp Cereal содержит 380 калорий, в то время как тортеллини содержит 307 калорий.
- Cookie Crisp Cereal богаче витамином B12, железом, витамином B6, цинком, витамином B3, витамином B2, витамином B1, витамином B9 и витамином A, в то время как тортеллини содержит больше селена.
- Cookie Crisp Cereal покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 235% больше, чем тортеллини.
- Cookie Crisp Cereal содержит в 45 раз больше витамина B6, чем тортеллини. Cookie Crisp Cereal содержит 1.923 мг витамина B6, в то время как тортеллини содержит 0.043 мг.
Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, COOKIE CRISP и Tortellini, pasta with cheese filling, fresh-refrigerated, as purchased были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1053.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1311.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1336.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +347.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +612.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4372.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.8µg | 0.16µg | 235% |
| Железо | 17.3mg | 1.5mg | 198% |
| Витамин B6 | 1.923mg | 0.043mg | 145% |
| Цинк | 14.4mg | 1.02mg | 122% |
| Витамин B3 | 19.2mg | 2.696mg | 103% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.31mg | 99% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.313mg | 91% |
| Витамин B9 | 385µg | 74µg | 78% |
| Витамин A | 546µg | 38µg | 56% |
| Селен | 7.3µg | 23.9µg | 30% |
| Витамин C | 23.1mg | 0mg | 26% |
| Кальций | 385mg | 152mg | 23% |
| Витамин D | 3.8µg | 0µg | 19% |
| Витамин D | 154IU | 0IU | 19% |
| Белки | 5.2g | 13.5g | 17% |
| Медь | 0.213mg | 0.08mg | 15% |
| Марганец | 0.353mg | 15% | |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Углеводы | 84.5g | 47g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.8g | 3.6g | 13% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.9g | 13% |
| Фосфор | 154mg | 212mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.461g | 8% |
| Калорийность | 380kcal | 307kcal | 4% |
| Калий | 231mg | 89mg | 4% |
| Жиры | 4.4g | 7.23g | 4% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.16mg | 3% |
| Натрий | 457mg | 406mg | 2% |
| Магний | 31mg | 21mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.4g | 2.066g | 2% |
| Холин | 12.8mg | 5.4mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.4g | 45.1g | N/A |
| Сахар | 34.8g | 0.95g | N/A |
| Витамин K | 1.5µg | 1.3µg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1226.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.6% |
