Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукурузные чипсы и Креветочные чипсы

Сравнить

Инфографика

Кукурузные чипсы vs Креветочные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 41% 13% 45% 34% 35% 83% 67% 43% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Содержит больше КальцийКальций +590%
Содержит меньше НатрийНатрий -10%
Содержит больше КалийКалий +34%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +59.2%
Содержит больше МедьМедь +118.8%
Содержит больше МарганецМарганец +542.6%
Содержит больше СеленСелен +335.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~72mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.38mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~191mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 145% 0% 12% 18% 16% 11% 39% 0% 16% 6% 6.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +461.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +103.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Содержит больше ХолинХолин +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузные чипсы Креветочные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 16.438g 3.971g 83%
Марганец 0.333mg 2.14mg 79%
Селен 7.6µg 33.1µg 46%
Витамин E 7.23mg 3.28mg 26%
Жиры 33.36g 17.86g 24%
Витамин B1 0.047mg 0.264mg 18%
Медь 0.101mg 0.221mg 13%
Кальций 138mg 20mg 12%
Витамин B3 0.842mg 2.631mg 11%
Железо 1.2mg 1.91mg 9%
Крахмал 51.36g 30.36g 9%
Калорийность 538kcal 426kcal 6%
Клетчатка 4g 5.6g 6%
Насыщенные жиры 4.331g 5.357g 5%
Витамин K 6.3µg 12.8µg 5%
Витамин B9 8µg 23µg 4%
Витамин B6 0.167mg 0.216mg 4%
Мононенасыщенные жиры 9.134g 7.997g 3%
Витамин B5 0.19mg 0.321mg 3%
Белки 6.17g 7.14g 2%
Натрий 514mg 571mg 2%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Цинк 1.29mg 1.38mg 1%
Углеводы 56.9g 59.09g 1%
Витамин B2 0.078mg 0.091mg 1%
Калий 144mg 193mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Холин 12.1mg 17.6mg 1%
Чистые углеводы 52.9g 53.49g N/A
Магний 72mg 72mg 0%
Сахар 0.27g 21.43g N/A
Фосфор 194mg 191mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.088g 0.066g N/A
Триптофан 0.046mg 0.094mg 0%
Треонин 0.246mg 0.2mg 0%
Изолейцин 0.235mg 0.242mg 0%
Лейцин 0.803mg 0.489mg 0%
Лизин 0.185mg 0.208mg 0%
Метионин 0.137mg 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.322mg 0.367mg 0%
Валин 0.331mg 0.306mg 0%
Гистидин 0.2mg 0.192mg 0%
Фруктоза 0g 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.264g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 16.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 33% 57% 3%
Белки: 6.17 г
Жиры: 33.36 г
Углеводы: 56.9 г
Вода: 1.07 г
Другое: 2.5 г
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше ЖирыЖиры +86.8%
Содержит больше БелкиБелки +15.7%
Содержит больше ВодаВода +1171%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.09g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.31г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 31% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +314%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
99%
Крахмал: 51.36 г
Сахароза: 0.27 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +69.2%
Содержит больше СахарозаСахароза +7825.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167537/nutrients
  2. Креветочные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.