Сравнить продукты Corn chips и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +590% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1375.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +173.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +801.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +438.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2083.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1525.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 538kcal | 410kcal |
|
| Белки | 6.17g | 33.2g |
|
| Жиры | 33.36g | 25.6g |
|
| 52.9g | 9.2g |
|
|
| Углеводы | 56.9g | 11g |
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Магний | 72mg | 51mg |
|
| Кальций | 138mg | 20mg |
|
| Калий | 144mg | 597mg |
|
| Железо | 1.2mg | 5.42mg |
|
| Сахар | 0.27g | 9g |
|
| Клетчатка | 4g | 1.8g |
|
| Медь | 0.101mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 8.11mg |
|
| Крахмал | 51.36g |
|
|
| Фосфор | 194mg | 407mg |
|
| Натрий | 514mg | 2081mg |
|
| Витамин A | 69IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 7.23mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.333mg | 0.111mg |
|
| Селен | 7.6µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 0.842mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 6.3µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 134µg |
|
| Транс-жиры | 0.088g |
|
|
| Холин | 12.1mg | 109.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.331g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 1.011g |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.246mg |
|
|
| Изолейцин | 0.235mg |
|
|
| Лейцин | 0.803mg |
|
|
| Лизин | 0.185mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.322mg |
|
|
| Валин | 0.331mg |
|
|
| Гистидин | 0.2mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g |
|
| 0.264g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
36%
Итоговая оценка минералов
45%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.519g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn chips дешевле (Разница - $4)