Сравнить продукты Corn chips и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КальцийКальций | +527.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +781.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1729% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +714.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +529.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +7266.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
16.438 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +650.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +671.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
51.36 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2722% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +333.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 538kcal | 105kcal |
|
| Белки | 6.17g | 7.08g |
|
| Жиры | 33.36g | 5.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 11.6mg |
|
| 52.9g | 5.79g |
|
|
| Углеводы | 56.9g | 7.29g |
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 72mg | 15mg |
|
| Кальций | 138mg | 22mg |
|
| Калий | 144mg | 204mg |
|
| Железо | 1.2mg | 1.11mg |
|
| Сахар | 0.27g | 2.41g |
|
| Клетчатка | 4g | 1.5g |
|
| Медь | 0.101mg | 0.049mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 1.5mg |
|
| Крахмал | 51.36g | 1.82g |
|
| Фосфор | 194mg | 76mg |
|
| Натрий | 514mg | 409mg |
|
| Витамин A | 69IU | 1262IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 63µg |
|
| Витамин E | 7.23mg | 0.82mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.333mg | 0.147mg |
|
| Селен | 7.6µg | 6.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.842mg | 1.32mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.443mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.161mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg |
|
| Витамин K | 6.3µg | 51.3µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 45µg |
|
| Транс-жиры | 0.088g | 0.058g |
|
| Холин | 12.1mg | 34.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.331g | 0.978g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 1.217g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 2.13g |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.246mg | 0.313mg |
|
| Изолейцин | 0.235mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.803mg | 0.525mg |
|
| Лизин | 0.185mg | 0.552mg |
|
| Метионин | 0.137mg | 0.158mg |
|
| Фенилаланин | 0.322mg | 0.317mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.327mg |
|
| Гистидин | 0.2mg | 0.207mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.55g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.264g | 0.264g | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | 0.001g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.002g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 16.036g | 1.803g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
37%
Итоговая оценка минералов
45%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.353g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна