Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn grits и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Corn grits vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 2.4% 252% 0% 2.5% 6% 30% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +478.1%
Содержит больше КалийКалий +744.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.9%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +15333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1485.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 36% 31% 31% 3.1% 6.5% 0% 0% 20% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +872%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1085.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1006.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +707.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6507.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1270.4%
Содержит больше ХолинХолин +403.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn grits General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 233%
Витамин B6 0.028mg 1.85mg 140%
Цинк 0.09mg 13.89mg 125%
Железо 6.71mg 16.7mg 125%
Витамин B2 0.135mg 1.6mg 113%
Витамин B3 1.672mg 18.5mg 105%
Витамин B1 0.143mg 1.39mg 104%
Витамин B9 27µg 370µg 86%
Витамин A 526µg 58%
Кальций 64mg 370mg 31%
Фосфор 14mg 222mg 30%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Углеводы 15.95g 84.5g 23%
Витамин D 148IU 19%
Витамин D 3.7µg 19%
Клетчатка 1.1g 5g 16%
Медь 0mg 0.148mg 16%
Калорийность 74kcal 383kcal 15%
Селен 6.5µg 12%
Натрий 227mg 488mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.191g 1.6g 9%
Белки 1.58g 5.4g 8%
Витамин B5 0.052mg 0.42mg 7%
Жиры 0.49g 4.69g 6%
Крахмал 15.39g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 2.29g 6%
Калий 27mg 228mg 6%
Магний 6mg 30mg 6%
Витамин E 0.01mg 0.62mg 4%
Насыщенные жиры 0.076g 0.6g 2%
Холин 2.6mg 13.1mg 2%
Марганец 0.049mg 2%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 14.85g 79.5g N/A
Сахар 0.1g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Триптофан 0.011mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.058mg 0%
Лейцин 0.228mg 0%
Лизин 0.031mg 0%
Метионин 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.087mg 0%
Валин 0.077mg 0%
Гистидин 0.048mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 81%
Белки: 1.58 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 15.95 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.76 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ВодаВода +4197.4%
Содержит больше БелкиБелки +241.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +857.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +429.8%
Содержит больше ДругоеДругое +363.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 23% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.191 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2727.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +737.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn grits - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173897/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.