Сравнить продукты Corn grits и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +614.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1264.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4267.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +517.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +576.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +497.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +351.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3544.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9772.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1979.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
30.36 г
Сахароза:
21.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +97.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +21300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 74kcal | 426kcal |
|
| Белки | 1.58g | 7.14g |
|
| Жиры | 0.49g | 17.86g |
|
| 14.85g | 53.49g |
|
|
| Углеводы | 15.95g | 59.09g |
|
| Холестерин | 2mg |
|
|
| Магний | 6mg | 72mg |
|
| Кальций | 64mg | 20mg |
|
| Калий | 27mg | 193mg |
|
| Железо | 6.71mg | 1.91mg |
|
| Сахар | 0.1g | 21.43g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 5.6g |
|
| Медь | 0mg | 0.221mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 15.39g | 30.36g |
|
| Фосфор | 14mg | 191mg |
|
| Натрий | 227mg | 571mg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 3.28mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 2.14mg |
|
| Селен | 33.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.091mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 2.631mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.216mg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 12.8µg |
|
| Витамин B9 | 27µg | 23µg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Холин | 2.6mg | 17.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 5.357g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 7.997g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 3.971g |
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.052mg | 0.2mg |
|
| Изолейцин | 0.058mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 0.228mg | 0.489mg |
|
| Лизин | 0.031mg | 0.208mg |
|
| Метионин | 0.029mg | 0.126mg |
|
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.077mg | 0.306mg |
|
| Гистидин | 0.048mg | 0.192mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.02g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
26%
Итоговая оценка минералов
32%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Prawn crackers (Shrimp chips) ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.281g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна