Сравнить продукты Corn grits и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +326.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1881.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +623.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1010.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +469.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.71mg | 1.08mg | 70% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.311mg | 22% |
| Калий | 27mg | 535mg | 15% |
| Медь | 0mg | 0.118mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.6mg | 11% |
| Натрий | 227mg | 10mg | 9% |
| Фосфор | 14mg | 70mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.064mg | 7% |
| Марганец | 0.049mg | 0.219mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.048mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.376mg | 6% |
| Кальций | 64mg | 15mg | 5% |
| Магний | 6mg | 28mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.2g | 4% |
| Белки | 1.58g | 2.5g | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.36mg | 2% |
| Углеводы | 15.95g | 21.15g | 2% |
| Холин | 2.6mg | 14.8mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.41mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 0.057g | 1% |
| Калорийность | 74kcal | 93kcal | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Крахмал | 15.39g | 17.27g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.85g | 18.95g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 1.18g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 27µg | 28µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.081mg | 0% |
| Изолейцин | 0.058mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.228mg | 0.119mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.099mg | 0% |
| Валин | 0.077mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.048mg | 0.042mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.34g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.15 г
Вода:
74.89 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +276.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.44 г
Фруктоза:
0.34 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +12.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
