Сравнить продукты Кратева священная и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +295.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4437.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +628.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1468.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +387.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27420% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +273.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2020% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 1376µg | 152% |
| Марганец | 0.182mg | 2.855mg | 116% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин C | 54.1mg | 11.1mg | 48% |
| Медь | 0.057mg | 0.415mg | 40% |
| Кальций | 8mg | 363mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 31% | |
| Витамин B2 | 0.354mg | 27% | |
| Клетчатка | 5.3g | 11g | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Магний | 24mg | 95mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 15% | |
| Железо | 1.61mg | 2.63mg | 13% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Белки | 1.5g | 5.6g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 7% | |
| Фосфор | 47mg | 91mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.67mg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 2.12g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калий | 304mg | 272mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.336g | 1% |
| Калорийность | 69kcal | 93kcal | 1% |
| Углеводы | 17.6g | 17.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 20mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
86%
Итоговая оценка минералов
18%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.322g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноградные листья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс