Сравнить продукты Кратева священная и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше КалийКалий | +562.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +554.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +998.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41510% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +892.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +700.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17170% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +571.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 69kcal | 318kcal |
|
| Белки | 1.5g | 12.01g |
|
| Жиры | 0.1g | 17.27g |
|
| Витамин C | 54.1mg | 76.4mg |
|
| 12.3g | 29.43g |
|
|
| Углеводы | 17.6g | 56.63g |
|
| Магний | 24mg | 152mg |
|
| Кальций | 8mg | 148mg |
|
| Калий | 304mg | 2014mg |
|
| Железо | 1.61mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 8.55g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 27.2g |
|
| Медь | 0.057mg | 0.373mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 2.48mg |
|
| Фосфор | 47mg | 293mg |
|
| Натрий | 20mg | 30mg |
|
| Витамин A | 100IU | 41610IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Марганец | 0.182mg | 2mg |
|
| Селен | 8.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.328mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.919mg |
|
|
| Витамин B3 | 8.701mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg |
|
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 106µg |
|
|
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g |
|
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
360%
Итоговая оценка минералов
18%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кратева священная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.246g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины