Сравнить продукты Кратева священная и кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше КалийКалий | +562.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +554.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +998.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 2.45mg | 188% | |
| Клетчатка | 5.3g | 27.2g | 88% |
| Марганец | 0.182mg | 2mg | 79% |
| Железо | 1.61mg | 7.8mg | 77% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 71% | |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 56% | |
| Витамин B3 | 8.701mg | 54% | |
| Калий | 304mg | 2014mg | 50% |
| Медь | 0.057mg | 0.373mg | 35% |
| Фосфор | 47mg | 293mg | 35% |
| Магний | 24mg | 152mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 27% | |
| Витамин B9 | 106µg | 27% | |
| Жиры | 0.1g | 17.27g | 26% |
| Витамин C | 54.1mg | 76.4mg | 25% |
| Белки | 1.5g | 12.01g | 21% |
| Цинк | 0.31mg | 2.48mg | 20% |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 3.26g | 15% |
| Кальций | 8mg | 148mg | 14% |
| Углеводы | 17.6g | 56.63g | 13% |
| Калорийность | 69kcal | 318kcal | 12% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 7% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 265kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0 | 3.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 12.3g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 10.34g | N/A |
| Натрий | 20mg | 30mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +892.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +700.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17170% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
