Сравнить продукты Кратева священная и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +660% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1158.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +793.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 20mg | 2348mg | 101% |
| Витамин C | 54.1mg | 4.3mg | 55% |
| Медь | 0.057mg | 0.374mg | 35% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.139mg | 11% | |
| Клетчатка | 5.3g | 3.2g | 8% |
| Калий | 304mg | 40mg | 8% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.078mg | 5% |
| Фосфор | 47mg | 10mg | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Углеводы | 17.6g | 4.89g | 4% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 4% | |
| Кальций | 8mg | 40mg | 3% |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.023mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.018mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 23kcal | 2% |
| Магний | 24mg | 33mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 2.36g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.027mg | 1% | |
| Железо | 1.61mg | 1.67mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.86g | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.233g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 0.41g | N/A |
| Цинк | 0.31mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
13%
Итоговая оценка минералов
18%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2328mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.14g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна