Сравнить продукты Кратева священная и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1637.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +54000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +940% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.6g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0.1mg | 60% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 22% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Витамин B2 | 0.22mg | 17% | |
| Холестерин | 51mg | 17% | |
| Железо | 1.61mg | 0.34mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 14% | |
| Кальций | 8mg | 139mg | 13% |
| Фосфор | 47mg | 130mg | 12% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.032g | 9% |
| Марганец | 0.182mg | 0.007mg | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Жиры | 0.1g | 4g | 6% |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 0g | 5% |
| Белки | 1.5g | 3.99g | 5% |
| Витамин A | 5µg | 52µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 3% | |
| Калорийность | 69kcal | 122kcal | 3% |
| Натрий | 20mg | 84mg | 3% |
| Медь | 0.057mg | 0.03mg | 3% |
| Калий | 304mg | 207mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 2% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Магний | 24mg | 16mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.132mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 17.6g | N/A |
| Углеводы | 17.6g | 17.6g | 0% |
| Сахар | 8.55g | 4.82g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
19%
Итоговая оценка минералов
18%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.73g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах