Кратева священная или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +886% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +774.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.182mg | 1.591mg | 61% |
| Медь | 0.057mg | 0.562mg | 56% |
| Витамин C | 54.1mg | 26.3mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.283mg | 22% | |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Витамин B2 | 0.163mg | 13% | |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Витамин B3 | 1.5mg | 9% | |
| Цинк | 0.31mg | 1.1mg | 7% |
| Углеводы | 17.6g | 34.91g | 6% |
| Магний | 24mg | 49mg | 6% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Калорийность | 69kcal | 154kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 4% | |
| Фосфор | 47mg | 72mg | 4% |
| Железо | 1.61mg | 1.45mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 2.25g | 2% |
| Кальций | 8mg | 31mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.53g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 1% | |
| Калий | 304mg | 329mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Натрий | 20mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
