Сравнить продукты Кратева священная и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +737.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6640% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.014g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 5µg | 337µg | 37% |
| Витамин C | 54.1mg | 27mg | 30% |
| Медь | 0.057mg | 0.225mg | 19% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин B9 | 62µg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.149mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.57mg | 11% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.426mg | 11% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.8g | 10% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 7% | |
| Кальций | 8mg | 67mg | 6% |
| Калий | 304mg | 521mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 6% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Углеводы | 17.6g | 3.67g | 5% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.5mg | 2% |
| Железо | 1.61mg | 1.77mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 23kcal | 2% |
| Белки | 1.5g | 2.13g | 1% |
| Натрий | 20mg | 46mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.52g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 0.87g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 0.87g | N/A |
| Фосфор | 47mg | 48mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
94%
Итоговая оценка минералов
18%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.68g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.014 g)