Сравнить продукты Кратева священная и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7950% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13580% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81010% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 50.489g | 229% |
| Жиры | 0.1g | 81.11g | 125% |
| Витамин A | 5µg | 684µg | 75% |
| Холестерин | 215mg | 72% | |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 59% | |
| Калорийность | 69kcal | 717kcal | 32% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Железо | 1.61mg | 0.02mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 20% | |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Калий | 304mg | 24mg | 8% |
| Марганец | 0.182mg | 0.004mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 7% | |
| Углеводы | 17.6g | 0.06g | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Магний | 24mg | 2mg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.016mg | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.034mg | 3% | |
| Фосфор | 47mg | 24mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.09mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 24mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Белки | 1.5g | 0.85g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 20mg | 11mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
26%
Итоговая оценка минералов
18%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.475g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кратева священная более богат микроэлементом минералы