Сравнить продукты Кратева священная и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2012.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +687.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4245% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.6g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +235.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +227.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +40% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 69kcal | 162kcal |
|
| Белки | 1.5g | 1.6g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.34g |
|
| Витамин C | 54.1mg | 426mg |
|
| 12.3g | 14.12g |
|
|
| Углеводы | 17.6g | 38.22g |
|
| Магний | 24mg | 69mg |
|
| Кальций | 8mg | 169mg |
|
| Калий | 304mg | 429mg |
|
| Железо | 1.61mg | 1.06mg |
|
| Сахар | 8.55g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 24.1g |
|
| Медь | 0.057mg | 0.113mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 47mg | 61mg |
|
| Натрий | 20mg | 4mg |
|
| Витамин A | 100IU | 4345IU |
|
| Витамин A | 5µg | 217µg |
|
| Витамин E | 5.84mg |
|
|
| Марганец | 0.182mg | 1.02mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.166mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.3mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.8mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.076mg |
|
|
| Витамин K | 25.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg |
|
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Фруктоза | 3.8g | 1.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
154%
Итоговая оценка минералов
18%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)