Сравнить продукты Кратева священная и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4675% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +942.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 373% | |
| Селен | 52.7µg | 96% | |
| Фосфор | 47mg | 490mg | 63% |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Холестерин | 142mg | 47% | |
| Белки | 1.5g | 24.62g | 46% |
| Кальций | 8mg | 382mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 34% | |
| Витамин B3 | 5.245mg | 33% | |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 17% | |
| Жиры | 0.1g | 11.45g | 17% |
| Железо | 1.61mg | 2.92mg | 16% |
| Медь | 0.057mg | 0.186mg | 14% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.167mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Натрий | 20mg | 307mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 10% | |
| Цинк | 0.31mg | 1.31mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.528g | 7% |
| Калорийность | 69kcal | 208kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Углеводы | 17.6g | 0g | 6% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Магний | 24mg | 39mg | 4% |
| Марганец | 0.182mg | 0.108mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Калий | 304mg | 397mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 32µg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 0g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1541.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
