Кратева священная или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +747.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3450% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +438.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1980.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1380% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 2.6mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.416mg | 32% | |
| Фосфор | 47mg | 253mg | 29% |
| Кальций | 8mg | 284mg | 28% |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 5.486g | 25% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 18% | |
| Железо | 1.61mg | 0.19mg | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Белки | 1.5g | 7.91g | 13% |
| Калорийность | 69kcal | 321kcal | 13% |
| Жиры | 0.1g | 8.7g | 13% |
| Углеводы | 17.6g | 54.4g | 12% |
| Холестерин | 34mg | 11% | |
| Витамин A | 5µg | 74µg | 8% |
| Марганец | 0.182mg | 0.006mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 8% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.94mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g | 6% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Натрий | 20mg | 127mg | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.015mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 4% | |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Калий | 304mg | 371mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g | 2% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 54.4g | N/A |
| Магний | 24mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 54.4g | N/A |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.627mg | 0% | |
| Метионин | 0.198mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.529mg | 0% | |
| Гистидин | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +194.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +427.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
