Кратева священная или томатный соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +672.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 7mg | 52% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.5g | 15% |
| Витамин E | 1.44mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.098mg | 8% | |
| Железо | 1.61mg | 0.96mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.991mg | 6% | |
| Медь | 0.057mg | 0.115mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 5% | |
| Углеводы | 17.6g | 5.31g | 4% |
| Фруктоза | 3.8g | 1.67g | 3% |
| Фосфор | 47mg | 27mg | 3% |
| Марганец | 0.182mg | 0.113mg | 3% |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 24kcal | 2% |
| Витамин A | 5µg | 22µg | 2% |
| Магний | 24mg | 15mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 2% | |
| Белки | 1.5g | 1.2g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.22mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 1% | |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 3.81g | N/A |
| Калий | 304mg | 297mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 3.56g | N/A |
| Натрий | 20mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.025mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +147.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +127.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +40% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
