Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Wheat и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Cream of Wheat vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 1.8% 186% 14% 4.6% 7.7% 13% 0% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.1%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +478.1%
Содержит больше КалийКалий +1040%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +236.7%
Содержит больше МедьМедь +244.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +8070.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1133.3%
Содержит больше СеленСелен +85.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 77% 0.4% 0% 58% 48% 58% 4.9% 71% 0% 0.25% 47% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +126.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +499.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +661.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +498.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +412.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +498.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +496.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Wheat General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.59µg 233%
Железо 4.96mg 16.7mg 147%
Цинк 0.17mg 13.89mg 125%
Витамин B6 0.309mg 1.85mg 119%
Витамин B2 0.21mg 1.6mg 107%
Витамин B1 0.232mg 1.39mg 97%
Витамин B3 3.093mg 18.5mg 96%
Витамин B9 62µg 370µg 77%
Витамин A 232µg 526µg 33%
Кальций 64mg 370mg 31%
Фосфор 18mg 222mg 29%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Углеводы 13.08g 84.5g 24%
Витамин D 148IU 19%
Витамин D 3.7µg 19%
Клетчатка 0.6g 5g 18%
Натрий 102mg 488mg 17%
Калорийность 62kcal 383kcal 16%
Медь 0.043mg 0.148mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 1.6g 10%
Жиры 0.24g 4.69g 7%
Белки 1.84g 5.4g 7%
Витамин B5 0.082mg 0.42mg 7%
Калий 20mg 228mg 6%
Магний 6mg 30mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.033g 2.29g 6%
Селен 3.5µg 6.5µg 5%
Витамин E 0.02mg 0.62mg 4%
Насыщенные жиры 0.038g 0.6g 3%
Холин 13.1mg 2%
Витамин K 0.1µg 1.7µg 1%
Чистые углеводы 12.48g 79.5g N/A
Сахар 0.07g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.058mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.139mg 0%
Лизин 0.047mg 0%
Метионин 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.099mg 0%
Валин 0.089mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ВодаВода +4365.6%
Содержит больше БелкиБелки +193.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1854.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +546%
Содержит больше ДругоеДругое +700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6839.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1094%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.