Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Wheat и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Cream of Wheat vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 1.8% 186% 14% 4.6% 7.7% 13% 0% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.6%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +389.1%
Содержит больше КалийКалий +710%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240.5%
Содержит больше МедьМедь +172.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +8194.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +944.4%
Содержит больше СеленСелен +85.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 77% 0.4% 0% 58% 48% 58% 4.9% 71% 0% 0.25% 47% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +188.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +589.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +507.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +605.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +504.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Wheat General Mills Trix Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.69µg 195%
Железо 4.96mg 16.89mg 149%
Витамин B6 0.309mg 2.18mg 144%
Витамин B2 0.21mg 1.89mg 129%
Цинк 0.17mg 14.1mg 127%
Витамин B1 0.232mg 1.6mg 114%
Витамин B3 3.093mg 18.79mg 98%
Витамин B9 62µg 375µg 78%
Витамин A 232µg 669µg 49%
Кальций 64mg 313mg 25%
Фосфор 18mg 188mg 24%
Углеводы 13.08g 86.19g 24%
Витамин C 0mg 18.8mg 21%
Натрий 102mg 500mg 17%
Витамин D 3.1µg 16%
Калорийность 62kcal 384kcal 16%
Витамин D 125IU 16%
Клетчатка 0.6g 3.9g 13%
Медь 0.043mg 0.117mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 1.39g 8%
Белки 1.84g 4.9g 6%
Жиры 0.24g 3.79g 5%
Селен 3.5µg 6.5µg 5%
Магний 6mg 25mg 5%
Калий 20mg 162mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.033g 1.79g 4%
Витамин E 0.02mg 0.5mg 3%
Насыщенные жиры 0.038g 0.5g 2%
Холин 10.7mg 2%
Витамин B5 0.082mg 2%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Чистые углеводы 12.48g 82.29g N/A
Сахар 0.07g 32g N/A
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.058mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.139mg 0%
Лизин 0.047mg 0%
Метионин 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.099mg 0%
Валин 0.089mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше ВодаВода +4365.6%
Содержит больше БелкиБелки +166.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1479.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +558.9%
Содержит больше ДругоеДругое +634.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5324.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +937.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.