Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cream of Wheat
  5. Compare
  6. Cream of Wheat vs. Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить продукты Cream of Wheat и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Cream of Wheat vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cream of Wheat
Cream of Wheat
3
:
7
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Кальций +357.1%
Содержит больше Железо +230.7%
Содержит меньше Натрий -28.2%
Содержит больше Магний +883.3%
Содержит больше Фосфор +1083.3%
Содержит больше Калий +815%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Медь +353.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +731.4%
Cream of Wheat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 186% 5% 8% 2% 14% 5% 15% 0% 20%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Содержит больше Кальций +357.1%
Содержит больше Железо +230.7%
Содержит меньше Натрий -28.2%
Содержит больше Магний +883.3%
Содержит больше Фосфор +1083.3%
Содержит больше Калий +815%
Содержит больше Цинк +900%
Содержит больше Медь +353.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +731.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cream of Wheat
Cream of Wheat
1
:
11
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Витамин A +139.6%
Содержит больше Витамин E +1950%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +499.1%
Содержит больше Витамин B2 +647.6%
Содержит больше Витамин B3 +498.1%
Содержит больше Витамин B6 +498.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +496.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2700%
Cream of Wheat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 1% 0% 0% 59% 49% 58% 5% 72% 47% 0% 1%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Содержит больше Витамин A +139.6%
Содержит больше Витамин E +1950%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +499.1%
Содержит больше Витамин B2 +647.6%
Содержит больше Витамин B3 +498.1%
Содержит больше Витамин B6 +498.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +496.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cream of Wheat
Cream of Wheat
1
:
4
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит больше Вода +2810.3%
Содержит больше Белки +209.8%
Содержит больше Жиры +816.7%
Содержит больше Углеводы +576.6%
Содержит больше Другое +59.1%
Cream of Wheat
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Вода +2810.3%
Содержит больше Белки +209.8%
Содержит больше Жиры +816.7%
Содержит больше Углеводы +576.6%
Содержит больше Другое +59.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cream of Wheat
Cream of Wheat
1
:
2
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1112.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +273.1%
Cream of Wheat
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: 0.134 г
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1112.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +273.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of Wheat Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Wheat Kellogg's Honey Smacks Cereal Мнение
12.48g 83.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 1.84g 5.7g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Жиры 0.24g 2.2g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Углеводы 13.08g 88.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калорийность 62kcal 380kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Сахар 0.07g 56.2g Cream of Wheat
Клетчатка 0.6g 5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 64mg 14mg Cream of Wheat
Железо 4.96mg 1.5mg Cream of Wheat
Магний 6mg 59mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Фосфор 18mg 213mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калий 20mg 183mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Натрий 102mg 142mg Cream of Wheat
Цинк 0.17mg 1.7mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Медь 0.043mg 0.195mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Марганец 0mg 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 3.5µg 29.1µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 773IU 1852IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A, RAE 232µg 556µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.02mg 0.41mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин C 0mg 22mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 0.232mg 1.39mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 0.21mg 1.57mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 3.093mg 18.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B5 0.082mg Cream of Wheat
Витамин B6 0.309mg 1.85mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9, общий 62µg 370µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 0µg 5.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 0.1µg 2.8µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Триптофан 0.025mg Cream of Wheat
Треонин 0.058mg Cream of Wheat
Изолейцин 0.08mg Cream of Wheat
Лейцин 0.139mg Cream of Wheat
Лизин 0.047mg Cream of Wheat
Метионин 0.034mg Cream of Wheat
Фенилаланин 0.099mg Cream of Wheat
Валин 0.089mg Cream of Wheat
Гистидин 0.042mg Cream of Wheat
Транс-жиры 0.5g Cream of Wheat
Насыщенные жиры 0.038g 0.5g Cream of Wheat
Мононенасыщенные жиры 0.033g 0.4g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of Wheat Kellogg's Honey Smacks Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of Rice
Cream of Rice
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Sour cream
Sour cream
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Cream of Wheat
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Итоговая оценка минералов
27%
Cream of Wheat
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.462g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cream of Wheat
Гликемический индекс продукта Cream of Wheat ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.