Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Wheat и Tortellini

Сравнить

Инфографика

Cream of Wheat vs Tortellini infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 1.8% 186% 14% 4.6% 7.7% 13% 0% 19%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.9%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +345%
Содержит больше МедьМедь +86%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1077.8%
Содержит больше СеленСелен +582.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 77% 0.4% 0% 58% 48% 58% 4.9% 71% 0% 0.25% 47% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +510.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +618.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +19.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Wheat Tortellini DV% diff.
Железо 4.96mg 1.5mg 43%
Селен 3.5µg 23.9µg 37%
Фосфор 18mg 212mg 28%
Белки 1.84g 13.5g 23%
Витамин A 232µg 38µg 22%
Витамин B6 0.309mg 0.043mg 20%
Насыщенные жиры 0.038g 3.6g 16%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Натрий 102mg 406mg 13%
Калорийность 62kcal 307kcal 12%
Жиры 0.24g 7.23g 11%
Углеводы 13.08g 47g 11%
Кальций 64mg 152mg 9%
Витамин B2 0.21mg 0.31mg 8%
Цинк 0.17mg 1.02mg 8%
Витамин B1 0.232mg 0.313mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Клетчатка 0.6g 1.9g 5%
Мононенасыщенные жиры 0.033g 2.066g 5%
Магний 6mg 21mg 4%
Медь 0.043mg 0.08mg 4%
Витамин B9 62µg 74µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.134g 0.461g 2%
Калий 20mg 89mg 2%
Витамин B3 3.093mg 2.696mg 2%
Витамин B5 0.082mg 2%
Холин 5.4mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Витамин E 0.02mg 0.16mg 1%
Чистые углеводы 12.48g 45.1g N/A
Сахар 0.07g 0.95g N/A
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.058mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.139mg 0%
Лизин 0.047mg 0%
Метионин 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.099mg 0%
Валин 0.089mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
Содержит больше ВодаВода +176.7%
Содержит больше БелкиБелки +633.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2912.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +259.3%
Содержит больше ДругоеДругое +302.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6160.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +244%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients
  2. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.