Сравнить продукты Cыр Романо и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +330.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4572.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +857.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 20mg | 104% |
| Фосфор | 760mg | 50mg | 101% |
| Витамин K | 2.2µg | 102.8µg | 84% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 2.324g | 67% |
| Белки | 31.8g | 5.1g | 53% |
| Натрий | 1433mg | 435mg | 43% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0.26µg | 36% |
| Жиры | 26.94g | 4.6g | 34% |
| Холестерин | 104mg | 21mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.09mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 1.556g | 16% |
| Витамин B9 | 7µg | 67µg | 15% |
| Калорийность | 387kcal | 98kcal | 14% |
| Селен | 14.5µg | 7.6µg | 13% |
| Цинк | 2.58mg | 1.1mg | 13% |
| Магний | 41mg | 2mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 8% | |
| Медь | 0.03mg | 0.1mg | 8% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.246g | 2% |
| Углеводы | 3.63g | 9g | 2% |
| Калий | 86mg | 140mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.06mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Железо | 0.77mg | 0.88mg | 1% |
| Витамин A | 96µg | 84µg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин E | 0.23mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 1.68g | N/A |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.1mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +523.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +485.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +158.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +403.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
