Сравнить продукты Cыр Романо и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4736.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1257.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7765.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34042.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.077mg | 26.29mg | 164% |
| Витамин E | 0.23mg | 18.09mg | 119% |
| Кальций | 1064mg | 22mg | 104% |
| Фосфор | 760mg | 56mg | 101% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.3g | 76% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 1.33mg | 74% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Натрий | 1433mg | 371mg | 46% |
| Жиры | 26.94g | 1.5g | 39% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.5mg | 32% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.2g | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.5g | 18% |
| Белки | 31.8g | 23.29g | 17% |
| Калорийность | 387kcal | 117kcal | 14% |
| Цинк | 2.58mg | 1mg | 14% |
| Железо | 0.77mg | 1.7mg | 12% |
| Витамин A | 96µg | 11% | |
| Магний | 41mg | 3mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 8% | |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.8g | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 7.3g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Калий | 86mg | 105mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.63g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1696% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3819% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.9% |
