Сравнить продукты Cыр Романо и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4156% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +514.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2520.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +873.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +676.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 760mg | 29mg | 104% |
| Кальций | 1064mg | 25mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 0.019g | 78% |
| Натрий | 1433mg | 1mg | 62% |
| Белки | 31.8g | 1.2g | 61% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 0µg | 47% |
| Жиры | 26.94g | 0.65g | 40% |
| Холестерин | 104mg | 0mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Марганец | 0.02mg | 0.67mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 0.2µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.038mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Цинк | 2.58mg | 0.42mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 0.064g | 19% |
| Калорийность | 387kcal | 52kcal | 17% |
| Витамин A | 96µg | 2µg | 10% |
| Медь | 0.03mg | 0.09mg | 7% |
| Магний | 41mg | 22mg | 5% |
| Витамин K | 2.2µg | 7.8µg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 21µg | 4% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.87mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Углеводы | 3.63g | 11.94g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 0.598mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.329mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.055mg | 2% |
| Калий | 86mg | 151mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.375g | 1% |
| Железо | 0.77mg | 0.69mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 12.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 4.42g | N/A |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.032mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2550% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4044.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1360.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12146.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
