Сравнить продукты Cыр Романо и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5432.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +67% |
| Содержит больше ХолинХолин | +429.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1064mg | 10mg | 105% |
| Фосфор | 760mg | 175mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 17.115g | 2.681g | 66% |
| Жиры | 26.94g | 5.82g | 32% |
| Витамин B12 | 1.12µg | 1.87µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.077mg | 4.26mg | 26% |
| Цинк | 2.58mg | 4.98mg | 22% |
| Белки | 31.8g | 21.8g | 20% |
| Железо | 0.77mg | 2.22mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.161mg | 16% |
| Натрий | 1433mg | 1078mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.838g | 2.118g | 14% |
| Холин | 15.4mg | 81.6mg | 12% |
| Холестерин | 104mg | 68mg | 12% |
| Калорийность | 387kcal | 147kcal | 12% |
| Витамин A | 96µg | 2µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.221mg | 10% |
| Медь | 0.03mg | 0.091mg | 7% |
| Селен | 14.5µg | 17.7µg | 6% |
| Магний | 41mg | 17mg | 6% |
| Калий | 86mg | 210mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.593g | 0.145g | 3% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.265mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 4IU | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
| Углеводы | 3.63g | 0.36g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.63g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.73g | 0.1g | N/A |
| Марганец | 0.02mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 1.685mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 3.071mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 2.941mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.852mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 2.183mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 1.231mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +362.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +908.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +309% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
