Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Devilfish
  5. Сравнить
  6. Devilfish vs. Опунция

Сравнить продукты Devilfish и Опунция

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Опунция infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 17% 19% 11% 27% 3.3% 10% 0.65% 0% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 47% 0.67% 0% 0% 3.5% 14% 8.6% 0% 14% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +542.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +139.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Опунция DV% diff.
Белки 11.7g 0.73g 22%
Магний 85mg 20%
Клетчатка 3.6g 14%
Витамин C 3mg 14mg 12%
Медь 0.08mg 9%
Жиры 5.3g 0.51g 7%
Витамин B1 0.09mg 0.014mg 6%
Калий 220mg 6%
Витамин B6 0.06mg 5%
Кальций 12mg 56mg 4%
Витамин B3 1.1mg 0.46mg 4%
Калорийность 97kcal 41kcal 3%
Углеводы 0g 9.57g 3%
Фосфор 3mg 24mg 3%
Витамин B2 0.1mg 0.06mg 3%
Витамин B9 6µg 2%
Цинк 0.12mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Железо 0.4mg 0.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 1%
Чистые углеводы 0g 5.97g N/A
Натрий 5mg 0%
Витамин A 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.067g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.075g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
10% 88%
Белки: 0.73 г
Жиры: 0.51 г
Углеводы: 9.57 г
Вода: 87.55 г
Другое: 1.64 г
Содержит больше БелкиБелки +1502.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +939.2%
Содержит больше ДругоеДругое +34.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.55g

Другие также сравнивают

Devilfish
Devilfish vs Трески
Трески
Devilfish
Devilfish vs Lingcod raw
Lingcod raw
Devilfish
Devilfish vs Палтусы сырые
Палтусы сырые
Опунция
Опунция vs Груша
Груша
Опунция
Опунция vs Ананас
Ананас
Опунция
Опунция vs Джамбоза (розовое яблоко)
Джамбоза (розовое яблоко)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Опунция - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167750/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.