Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Креветка

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Креветка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 27% 15% 12% 86% 44% 131% 124% 6.4% 270%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +658.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +10100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 61% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 44% 3% 8% 5.5% 50% 31% 56% 208% 1% 18% 74%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +238.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +181.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +316.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
23% 2% 72% 2%
Белки: 22.78 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 1.52 г
Вода: 71.56 г
Другое: 2.44 г
Содержит больше ЖирыЖиры +211.8%
Содержит больше ВодаВода +12.9%
Содержит больше БелкиБелки +94.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +10.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Креветка
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Креветка Мнение
Калорийность 97kcal 119kcal Креветка
Белки 11.7g 22.78g Креветка
Жиры 5.3g 1.7g Devilfish
Витамин C 3mg 0mg Devilfish
0g 1.52g Креветка
Углеводы 0g 1.52g Креветка
Холестерин 211mg Devilfish
Витамин D 4IU Креветка
Магний 37mg Креветка
Кальций 12mg 91mg Креветка
Калий 170mg Креветка
Железо 0.4mg 0.32mg Devilfish
Медь 0.258mg Креветка
Цинк 1.63mg Креветка
Фосфор 3mg 306mg Креветка
Натрий 947mg Devilfish
Витамин A 1020IU 301IU Devilfish
Витамин A 90µg Креветка
Витамин E 2.2mg Креветка
Витамин D 0.1µg Креветка
Марганец 0.049mg Креветка
Селен 49.5µg Креветка
Витамин B1 0.09mg 0.032mg Devilfish
Витамин B2 0.1mg 0.024mg Devilfish
Витамин B3 1.1mg 2.678mg Креветка
Витамин B5 0.519mg Креветка
Витамин B6 0.242mg Креветка
Витамин B12 1.66µg Креветка
Витамин K 0.4µg Креветка
Витамин B9 24µg Креветка
Транс-жиры 0.035g Devilfish
Холин 135.4mg Креветка
Насыщенные жиры 0.521g Devilfish
Мононенасыщенные жиры 0.361g Креветка
Полиненасыщенные жиры 0.59g Креветка
Триптофан 0.26mg Креветка
Треонин 0.904mg Креветка
Изолейцин 1.05mg Креветка
Лейцин 1.95mg Креветка
Лизин 2.172mg Креветка
Метионин 0.665mg Креветка
Фенилаланин 0.992mg Креветка
Валин 1.067mg Креветка
Гистидин 0.501mg Креветка
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.135g Креветка
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.141g Креветка
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.012g Креветка
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.012g Креветка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Креветка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
40%
Креветка
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
74%
Креветка

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Креветка
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Креветка
Продукт Креветка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 947mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.521g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Devilfish
Гликемический индекс продукта Devilfish ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Devilfish
Devilfish дешевле (Разница - $7)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Креветка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.