Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Devilfish и Лобстер

Сравнить

Инфографика

Devilfish vs Лобстер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 3.6% 0% 15% 0% 0% 1.3% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 29% 20% 11% 517% 110% 79% 63% 8.5% 399%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +37.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +6066.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 61% 0% 0% 23% 23% 21% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.24% 20% 0% 5.8% 3.9% 34% 100% 27% 179% 0% 8.3% 44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +488.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 5% 81% 2%
Белки: 11.7 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 80.8 г
Другое: 2.2 г
19% 78% 2%
Белки: 19 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 0 г
Вода: 78.11 г
Другое: 2.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +516.3%
Содержит больше БелкиБелки +62.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~78.11g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.03г

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Devilfish Лобстер
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Devilfish Лобстер Мнение
Калорийность 97kcal 89kcal Devilfish
Белки 11.7g 19g Лобстер
Жиры 5.3g 0.86g Devilfish
Витамин C 3mg 0mg Devilfish
Холестерин 146mg Devilfish
Витамин D 1IU Лобстер
Магний 43mg Лобстер
Кальций 12mg 96mg Лобстер
Калий 230mg Лобстер
Железо 0.4mg 0.29mg Devilfish
Медь 1.55mg Лобстер
Цинк 4.05mg Лобстер
Фосфор 3mg 185mg Лобстер
Натрий 486mg Devilfish
Витамин A 1020IU 4IU Devilfish
Витамин A 1µg Лобстер
Витамин E 1mg Лобстер
Марганец 0.065mg Лобстер
Селен 73.1µg Лобстер
Витамин B1 0.09mg 0.023mg Devilfish
Витамин B2 0.1mg 0.017mg Devilfish
Витамин B3 1.1mg 1.83mg Лобстер
Витамин B5 1.667mg Лобстер
Витамин B6 0.119mg Лобстер
Витамин B12 1.43µg Лобстер
Витамин B9 11µg Лобстер
Транс-жиры 0.013g Devilfish
Холин 80.9mg Лобстер
Насыщенные жиры 0.208g Devilfish
Мононенасыщенные жиры 0.253g Лобстер
Полиненасыщенные жиры 0.34g Лобстер
Триптофан 0.248mg Лобстер
Треонин 0.753mg Лобстер
Изолейцин 0.832mg Лобстер
Лейцин 1.376mg Лобстер
Лизин 1.426mg Лобстер
Метионин 0.475mg Лобстер
Фенилаланин 0.782mg Лобстер
Валин 0.852mg Лобстер
Гистидин 0.475mg Лобстер
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.117g Лобстер
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.078g Лобстер
0.05g Лобстер
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g Лобстер
0.006g Лобстер
0.006g Лобстер
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g Лобстер
Омега 6 - линолевая кислота 0.033g Лобстер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Devilfish Лобстер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Devilfish
33%
Лобстер
Итоговая оценка минералов
2%
Devilfish
127%
Лобстер

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лобстер
Продукт Лобстер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лобстер
Продукт Лобстер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 146mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 486mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Devilfish
Devilfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.208g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Devilfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168987/nutrients
  2. Лобстер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174209/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.