Сравнить продукты Dill seeds и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +49.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +595.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +287% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +932.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +346% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1173.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.998g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 251kcal |
|
| Белки | 15.98g | 10.39g |
|
| Жиры | 14.54g | 3.26g |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| 34.07g | 38.65g |
|
|
| Углеводы | 55.17g | 63.95g |
|
| Магний | 256mg | 171mg |
|
| Кальций | 1516mg | 443mg |
|
| Калий | 1186mg | 1329mg |
|
| Железо | 16.33mg | 9.71mg |
|
| Сахар | 0.64g |
|
|
| Клетчатка | 21.1g | 25.3g |
|
| Медь | 0.78mg | 1.33mg |
|
| Цинк | 5.2mg | 1.19mg |
|
| Фосфор | 277mg | 158mg |
|
| Натрий | 20mg | 20mg | |
| Витамин A | 53IU | 547IU |
|
| Витамин A | 3µg | 27µg |
|
| Витамин E | 1.04mg |
|
|
| Марганец | 1.833mg | 12.753mg |
|
| Селен | 12.1µg | 4.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 2.807mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.291mg |
|
| Витамин K | 163.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 17µg |
|
| Холин | 11.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.73g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 0.998g |
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.575mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.767mg | 0.366mg |
|
| Лейцин | 0.925mg | 1.014mg |
|
| Лизин | 1.038mg | 0.244mg |
|
| Метионин | 0.143mg | 0.096mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.446mg |
|
| Валин | 1.12mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.159mg |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
56%
Итоговая оценка минералов
218%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.662g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (20 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах