Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dove milk chocolate и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Dove milk chocolate vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +50.9%
Содержит больше Железо +226.5%
Содержит меньше Натрий -35.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 48% 42% 0% 0% 0% 9% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 13% 15% 38% 14% 13% 14% 37% 13% 21%
Содержит больше Кальций +50.9%
Содержит больше Железо +226.5%
Содержит меньше Натрий -35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +110.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 2% 34% 0% 10% 37% 3% 20% 7% 3% 39% 1%
Содержит больше Витамин A +110.1%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +88%
Содержит больше Жиры +907%
Содержит больше Углеводы +204.4%
Содержит больше Вода +4442.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.92
6% 32% 60%
Белки: 5.94 г
Жиры: 31.72 г
Углеводы: 59.78 г
Вода: 1.61 г
Другое: 0.95 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше Белки +88%
Содержит больше Жиры +907%
Содержит больше Углеводы +204.4%
Содержит больше Вода +4442.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.92

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.6%
100%
Насыщенные жиры: 19.24 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: 0.18 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dove milk chocolate Пудинг
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dove milk chocolate Пудинг Мнение
57.38g 18.84g Dove milk chocolate
Белки 5.94g 3.16g Dove milk chocolate
Жиры 31.72g 3.15g Dove milk chocolate
Углеводы 59.78g 19.64g Dove milk chocolate
Калорийность 546kcal 120kcal Dove milk chocolate
Сахар 55.45g 11.96g Пудинг
Клетчатка 2.4g 0.8g Dove milk chocolate
Кальций 160mg 106mg Dove milk chocolate
Железо 1.11mg 0.34mg Dove milk chocolate
Магний 20mg Пудинг
Фосфор 87mg Пудинг
Калий 150mg Пудинг
Натрий 63mg 98mg Dove milk chocolate
Цинк 0.48mg Пудинг
Медь 0.111mg Пудинг
Марганец 0.097mg Пудинг
Селен 3.7µg Пудинг
Витамин A 292IU 139IU Dove milk chocolate
Витамин A, RAE 39µg Пудинг
Витамин E 0.06mg Пудинг
Витамин D 44IU Пудинг
Витамин D 1.1µg Пудинг
Витамин C 0.8mg 0mg Dove milk chocolate
Витамин B1 0.038mg Пудинг
Витамин B2 0.157mg Пудинг
Витамин B3 0.133mg Пудинг
Витамин B5 0.326mg Пудинг
Витамин B6 0.03mg Пудинг
Витамин B9, общий 4µg Пудинг
Витамин B12 0.31µg Пудинг
Витамин K 0.3µg Пудинг
Холестерин 18mg 9mg Пудинг
Транс-жиры 0.246g Пудинг
Насыщенные жиры 19.24g 1.81g Пудинг
Мононенасыщенные жиры 0.819g Пудинг
Полиненасыщенные жиры 0.18g Пудинг

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dove milk chocolate Пудинг
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Dove milk chocolate
13%
Пудинг
Итоговая оценка минералов
10%
Dove milk chocolate
21%
Пудинг

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пудинг
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пудинг
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dove milk chocolate
Гликемический индекс продукта Dove milk chocolate ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dove milk chocolate
Dove milk chocolate дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.