Сравнить продукты Dried dill weed и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1507.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +619.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1003.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 253kcal | 310kcal |
|
| Белки | 19.96g | 11.43g |
|
| Жиры | 4.36g | 5.85g |
|
| Витамин C | 50mg | 80.8mg |
|
| 42.22g | 61.47g |
|
|
| Углеводы | 55.82g | 65.37g |
|
| Магний | 451mg | 264mg |
|
| Кальций | 1784mg | 111mg |
|
| Калий | 3308mg | 1724mg |
|
| Железо | 48.78mg | 11.1mg |
|
| Клетчатка | 13.6g | 3.9g |
|
| Медь | 0.49mg | 0.328mg |
|
| Цинк | 3.3mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 543mg | 252mg |
|
| Натрий | 208mg | 148mg |
|
| Витамин A | 5850IU | 530IU |
|
| Витамин A | 293µg | 27µg |
|
| Марганец | 3.95mg | 28.408mg |
|
| Селен | 5.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.115mg |
|
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.267mg |
|
| Витамин B3 | 2.807mg | 1.46mg |
|
| Витамин B6 | 1.71mg | 1.01mg |
|
| Витамин B9 | 93µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.234g | 1.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
56%
Итоговая оценка минералов
401%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.352g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried dill weed ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried dill weed дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried dill weed более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах