Сравнить продукты Dried dill weed и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +675.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +309% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 48.78mg | 29.25mg | 244% |
| Клетчатка | 13.6g | 42.6g | 116% |
| Марганец | 3.95mg | 1.867mg | 91% |
| Витамин B9 | 307µg | 77% | |
| Калий | 3308mg | 955mg | 69% |
| Фосфор | 543mg | 70mg | 68% |
| Магний | 451mg | 220mg | 55% |
| Кальций | 1784mg | 1280mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.234g | 7.371g | 32% |
| Белки | 19.96g | 4.88g | 30% |
| Жиры | 4.36g | 15.22g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 16% | |
| Витамин A | 293µg | 156µg | 15% |
| Витамин C | 50mg | 61.2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.428mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.807mg | 1mg | 11% |
| Селен | 4.6µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.514mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 8% | |
| Медь | 0.49mg | 0.55mg | 7% |
| Натрий | 208mg | 50mg | 7% |
| Калорийность | 253kcal | 331kcal | 4% |
| Углеводы | 55.82g | 64.06g | 3% |
| Витамин B6 | 1.71mg | 1.74mg | 2% |
| Цинк | 3.3mg | 3.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.22g | 21.46g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
87%
Итоговая оценка минералов
401%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.137g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried dill weed более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах