Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Pumpkin pie spice

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Pumpkin pie spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Содержит больше МагнийМагний +231.6%
Содержит больше КальцийКальций +161.6%
Содержит больше КалийКалий +398.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +39.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +360.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +301.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.484mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 4.3% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +113.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2153.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +327.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Pumpkin pie spice DV% diff.
Марганец 3.95mg 15.844mg 517%
Железо 48.78mg 19.71mg 363%
Кальций 1784mg 682mg 110%
Витамин B6 1.71mg 0.4mg 101%
Калий 3308mg 663mg 78%
Магний 451mg 136mg 75%
Фосфор 543mg 118mg 61%
Витамин A 293µg 13µg 31%
Витамин C 50mg 23.4mg 30%
Насыщенные жиры 0.234g 6.53g 29%
Белки 19.96g 5.76g 28%
Витамин K 28.4µg 24%
Витамин B1 0.418mg 0.131mg 24%
Селен 9.3µg 17%
Витамин E 1.93mg 13%
Жиры 4.36g 12.6g 13%
Витамин B2 0.284mg 0.137mg 11%
Цинк 3.3mg 2.37mg 8%
Натрий 208mg 52mg 7%
Витамин B9 24µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.78g 5%
Клетчатка 13.6g 14.8g 5%
Витамин B3 2.807mg 2.243mg 4%
Углеводы 55.82g 69.28g 4%
Холин 20.8mg 4%
Калорийность 253kcal 342kcal 4%
Мононенасыщенные жиры 1.102g 3%
Медь 0.49mg 0.484mg 1%
Чистые углеводы 42.22g 54.48g N/A
Сахар 7.76g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
Содержит больше БелкиБелки +246.5%
Содержит больше ДругоеДругое +222.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +189%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.1%
Содержит больше ВодаВода +15.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
78% 13% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.53 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.