Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried dill weed и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Dried dill weed vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше МагнийМагний +136.1%
Содержит больше КальцийКальций +913.6%
Содержит больше КалийКалий +329.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +32%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.4%
Содержит больше МарганецМарганец +221.7%
Содержит больше МедьМедь +126.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried dill weed Пажитник сенной DV% diff.
Железо 48.78mg 33.53mg 191%
Кальций 1784mg 176mg 161%
Марганец 3.95mg 1.228mg 118%
Витамин B6 1.71mg 0.6mg 85%
Калий 3308mg 770mg 75%
Медь 0.49mg 1.11mg 69%
Магний 451mg 191mg 62%
Витамин C 50mg 3mg 52%
Клетчатка 13.6g 24.6g 44%
Фосфор 543mg 296mg 35%
Витамин A 293µg 3µg 32%
Витамин B9 57µg 14%
Селен 6.3µg 11%
Витамин B1 0.418mg 0.322mg 8%
Витамин B3 2.807mg 1.64mg 7%
Цинк 3.3mg 2.5mg 7%
Насыщенные жиры 0.234g 1.46g 6%
Натрий 208mg 67mg 6%
Белки 19.96g 23g 6%
Витамин B2 0.284mg 0.366mg 6%
Калорийность 253kcal 323kcal 4%
Жиры 4.36g 6.41g 3%
Углеводы 55.82g 58.35g 1%
Чистые углеводы 42.22g 33.75g N/A
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +269.4%
Содержит больше БелкиБелки +15.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +47%
Содержит больше ВодаВода +21.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.