Сравнить продукты Dried thyme и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +393.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +784.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +138.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.47g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 276kcal | 311kcal |
|
| Белки | 9.11g | 10.76g |
|
| Жиры | 7.43g | 6.7g |
|
| Витамин C | 50mg | 21mg |
|
| 26.94g | 40.47g |
|
|
| Углеводы | 63.94g | 68.47g |
|
| Магний | 220mg | 229mg |
|
| Кальций | 1890mg | 383mg |
|
| Калий | 814mg | 1119mg |
|
| Железо | 123.6mg | 13.97mg |
|
| Сахар | 1.71g |
|
|
| Клетчатка | 37g | 28g |
|
| Медь | 0.86mg | 0.383mg |
|
| Цинк | 6.18mg | 7.47mg |
|
| Фосфор | 201mg | 178mg |
|
| Натрий | 55mg | 18mg |
|
| Витамин A | 3800IU | 0IU |
|
| Витамин A | 190µg | 0µg |
|
| Витамин E | 7.48mg |
|
|
| Марганец | 7.867mg | 28mg |
|
| Селен | 4.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.513mg | 0.198mg |
|
| Витамин B2 | 0.399mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 4.94mg | 1.102mg |
|
| Витамин B6 | 0.55mg | 0.23mg |
|
| Витамин K | 1714.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 274µg |
|
|
| Холин | 43.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.73g | 0.68g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.47g | 0.87g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.19g | 0.43g |
|
| Триптофан | 0.186mg |
|
|
| Треонин | 0.252mg |
|
|
| Изолейцин | 0.468mg |
|
|
| Лейцин | 0.43mg |
|
|
| Лизин | 0.207mg |
|
|
| Валин | 0.502mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
423%
18%
Итоговая оценка минералов
703%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried thyme ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried thyme дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах