Сравнить продукты Drum fish и Sheepshead
Сравнить
Инфографика
![Drum fish vs Sheepshead infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_drum-fish-vs-sheepshead.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +108.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.6% |
Содержит больше МедьМедь | +143.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +34.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4171.4% |
Содержит больше КалийКалий | +45% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
Содержит больше СеленСелен | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.49 г
Жиры:
6.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.94 г
Другое:
0.25 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.04 г
Другое:
3.31 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +287.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +15.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1224% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.434 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.807 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.479 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.35 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.382 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +702% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 16.2µg | 51.3µg | 64% |
Марганец | 0.897mg | 0.021mg | 38% |
Медь | 0.297mg | 0.122mg | 19% |
Фосфор | 231mg | 350mg | 17% |
Витамин B2 | 0.207mg | 0.05mg | 12% |
Жиры | 6.32g | 1.63g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 1.479g | 0.382g | 7% |
Белки | 22.49g | 26.02g | 7% |
Витамин B3 | 2.862mg | 1.8mg | 7% |
Витамин B1 | 0.081mg | 0.01mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.807g | 0.35g | 6% |
Холестерин | 82mg | 64mg | 6% |
Железо | 1.15mg | 0.67mg | 6% |
Насыщенные жиры | 1.434g | 0.36g | 5% |
Калий | 353mg | 512mg | 5% |
Кальций | 77mg | 37mg | 4% |
Витамин A | 59µg | 35µg | 3% |
Цинк | 0.85mg | 0.63mg | 2% |
Натрий | 96mg | 73mg | 1% |
Магний | 38mg | 35mg | 1% |
Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
Калорийность | 153kcal | 126kcal | 1% |
Витамин B5 | 0.865mg | 0.87mg | 0% |
Витамин B6 | 0.346mg | 0.35mg | 0% |
Витамин B12 | 2.31µg | 2.3µg | 0% |
Витамин B9 | 17µg | 17µg | 0% |
Триптофан | 0.252mg | 0.291mg | 0% |
Треонин | 0.986mg | 1.141mg | 0% |
Изолейцин | 1.036mg | 1.199mg | 0% |
Лейцин | 1.828mg | 2.115mg | 0% |
Лизин | 2.065mg | 2.39mg | 0% |
Метионин | 0.666mg | 0.77mg | 0% |
Фенилаланин | 0.878mg | 1.016mg | 0% |
Валин | 1.159mg | 1.34mg | 0% |
Гистидин | 0.662mg | 0.766mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0.083g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.368g | 0.107g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.185g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
![Drum fish](/img/foods/50px/15195.png)
38%
![Sheepshead](/img/foods/50px/15098.png)
Итоговая оценка минералов
56%
![Drum fish](/img/foods/50px/15195.png)
61%
![Sheepshead](/img/foods/50px/15098.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Sheepshead](/img/foods/50px/15098.png)
Sheepshead содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Sheepshead](/img/foods/50px/15098.png)
Sheepshead содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Sheepshead](/img/foods/50px/15098.png)
Sheepshead содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.074g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Drum fish](/img/foods/50px/15195.png)
Продукт Drum fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Drum fish](/img/foods/50px/15195.png)
Продукт Drum fish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна