Сравнить продукты Eel и Milkfish
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +98.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +33.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -29.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
Содержит больше СеленСелен | +95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3345.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1043.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13.1% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 1137µg | 33µg | 123% |
Витамин B6 | 0.077mg | 0.488mg | 32% |
Холестерин | 161mg | 67mg | 31% |
Витамин B3 | 4.487mg | 8.256mg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 9.218g | 23% | |
Витамин B12 | 2.89µg | 3.27µg | 16% |
Насыщенные жиры | 3.023g | 14% | |
Витамин B1 | 0.183mg | 0.016mg | 14% |
Селен | 8.3µg | 16.2µg | 14% |
Витамин B5 | 0.28mg | 0.865mg | 12% |
Жиры | 14.95g | 8.63g | 10% |
Фосфор | 277mg | 208mg | 10% |
Цинк | 2.08mg | 1.05mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.214g | 8% | |
Белки | 23.65g | 26.32g | 5% |
Кальций | 26mg | 65mg | 4% |
Железо | 0.64mg | 0.41mg | 3% |
Магний | 26mg | 38mg | 3% |
Калорийность | 236kcal | 190kcal | 2% |
Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
Медь | 0.029mg | 0.044mg | 2% |
Витамин B2 | 0.051mg | 0.069mg | 1% |
Марганец | 0.04mg | 0.026mg | 1% |
Натрий | 65mg | 92mg | 1% |
Калий | 349mg | 374mg | 1% |
Витамин B9 | 17µg | 18µg | 0% |
Триптофан | 0.265mg | 0.295mg | 0% |
Треонин | 1.037mg | 1.154mg | 0% |
Изолейцин | 1.09mg | 1.213mg | 0% |
Лейцин | 1.922mg | 2.139mg | 0% |
Лизин | 2.171mg | 2.417mg | 0% |
Метионин | 0.7mg | 0.779mg | 0% |
Фенилаланин | 0.923mg | 1.028mg | 0% |
Валин | 1.218mg | 1.356mg | 0% |
Гистидин | 0.696mg | 0.775mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.108g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.081g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.095g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +73.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.63g