Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп с яичными каплями и манхэттенский cуп из моллюсков

Сравнить

Инфографика

Суп с яичными каплями vs Манхэттенский cуп из моллюсков infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 1.9% 9.8% 6.3% 2.5% 6.4% 48% 1.4% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +627.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +323.1%
Содержит больше МедьМедь +426.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%
Содержит больше СеленСелен +1575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 22% 6.7% 2.6% 3% 4.8% 4.4% 2.9% 7.2% 4.6% 3.8% 3% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 17% 23% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +27.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +415.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +393.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +175%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп с яичными каплями Манхэттенский cуп из моллюсков DV% diff.
Витамин B12 0.03µg 3.3µg 136%
Железо 0.26mg 1.1mg 11%
Селен 0.4µg 6.7µg 11%
Медь 0.019mg 0.1mg 9%
Витамин B6 0.02mg 0.11mg 7%
Холестерин 23mg 6mg 6%
Цинк 0.09mg 0.7mg 6%
Витамин A 20µg 70µg 6%
Холин 33mg 7.9mg 5%
Белки 1.16g 3.02g 4%
Калий 22mg 160mg 4%
Витамин E 0.13mg 0.67mg 4%
Марганец 0.011mg 0.1mg 4%
Витамин B3 0.156mg 0.77mg 4%
Клетчатка 0.4g 1.2g 3%
Фосфор 15mg 35mg 3%
Насыщенные жиры 0.166g 0.88g 3%
Витамин C 6.5mg 5.1mg 2%
Кальций 7mg 28mg 2%
Натрий 370mg 417mg 2%
Витамин K 1.2µg 3.3µg 2%
Калорийность 27kcal 56kcal 1%
Жиры 0.61g 1.41g 1%
Углеводы 4.29g 7.84g 1%
Витамин D 6 IU 0 IU 1%
Магний 2mg 8mg 1%
Крахмал 2.45g 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.026mg 1%
Витамин B9 7µg 4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.191g 0.41g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.129g 0.05g 1%
Чистые углеводы 3.89g 6.64g N/A
Сахар 0.09g 1.67g N/A
Витамин B1 0.019mg 0.024mg 0%
Витамин B5 0.12mg 0.1mg 0%
Транс-жиры 0.001g N/A
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.047mg 0%
Лизин 0.052mg 0%
Метионин 0.019mg 0%
Фенилаланин 0.028mg 0%
Валин 0.037mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.007g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.112g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 93%
Белки: 1.16 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 4.29 г
Вода: 92.87 г
Другое: 1.07 г
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше БелкиБелки +160.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +131.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +82.8%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 39% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.191 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.129 г
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +158%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп с яичными каплями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174807/nutrients
  2. Манхэттенский cуп из моллюсков - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.