Сравнить продукты Elk meat и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +97% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +715.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +452.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +578.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1883.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.96µg | 20.09µg | 714% |
| Витамин A | 0µg | 4220µg | 469% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 1.525mg | 89% |
| Железо | 4.07mg | 11.2mg | 89% |
| Селен | 10.5µg | 58µg | 86% |
| Холин | 255.9mg | 47% | |
| Витамин B5 | 1.212mg | 3.38mg | 43% |
| Натрий | 50mg | 977mg | 40% |
| Жиры | 3.41g | 28.5g | 39% |
| Насыщенные жиры | 1.342g | 9.307g | 36% |
| Холестерин | 72mg | 180mg | 36% |
| Белки | 30.76g | 14.5g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 12.731g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 3.193g | 20% |
| Фосфор | 285mg | 168mg | 17% |
| Витамин B3 | 6.143mg | 8.368mg | 14% |
| Цинк | 4.12mg | 2.81mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.33mg | 12% |
| Медь | 0.349mg | 0.24mg | 12% |
| Витамин B9 | 9µg | 44µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.249mg | 9% |
| Калорийность | 162kcal | 327kcal | 8% |
| Марганец | 0.019mg | 0.155mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Калий | 392mg | 199mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.1g | N/A |
| Кальций | 5mg | 9mg | 0% |
| Триптофан | 0.275mg | 0.145mg | 0% |
| Треонин | 1.236mg | 0.534mg | 0% |
| Изолейцин | 1.291mg | 0.484mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.032mg | 0% |
| Лизин | 2.513mg | 0.909mg | 0% |
| Метионин | 0.755mg | 0.311mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.126mg | 0.553mg | 0% |
| Валин | 1.428mg | 0.616mg | 0% |
| Гистидин | 0.948mg | 0.32mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
382%
Итоговая оценка минералов
63%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 927mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.965g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах