Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Elk meat и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 35% 153% 116% 112% 122% 6.5% 2.5% 57%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КалийКалий +148.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.3%
Содержит больше МедьМедь +64.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше СеленСелен +65.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 36% 85% 115% 73% 112% 370% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +854.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Scrapple DV% diff.
Витамин B12 2.96µg 0.31µg 110%
Витамин A 0µg 626µg 70%
Белки 30.76g 8.06g 45%
Фосфор 285mg 76mg 30%
Витамин B6 0.485mg 0.12mg 28%
Цинк 4.12mg 1.06mg 28%
Железо 4.07mg 1.89mg 27%
Витамин B3 6.143mg 2.273mg 24%
Витамин B5 1.212mg 24%
Натрий 50mg 482mg 19%
Жиры 3.41g 13.87g 16%
Насыщенные жиры 1.342g 4.732g 15%
Медь 0.349mg 0.212mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.97g 6.156g 13%
Селен 10.5µg 17.4µg 13%
Холин 72.4mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 1.664g 10%
Холестерин 72mg 49mg 8%
Калий 392mg 158mg 7%
Витамин B2 0.37mg 0.287mg 6%
Углеводы 0g 14.06g 5%
Магний 29mg 13mg 4%
Калорийность 162kcal 213kcal 3%
Витамин E 0.55mg 0.15mg 3%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Витамин K 3.4µg 3%
Витамин B1 0.144mg 0.116mg 2%
Витамин D 13IU 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.019mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Чистые углеводы 0g 13.76g N/A
Кальций 5mg 7mg 0%
Сахар 0g 0.2g N/A
Триптофан 0.275mg 0%
Треонин 1.236mg 0%
Изолейцин 1.291mg 0%
Лейцин 2.293mg 0%
Лизин 2.513mg 0%
Метионин 0.755mg 0%
Фенилаланин 1.126mg 0%
Валин 1.428mg 0%
Гистидин 0.948mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +281.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +306.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +71.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +534.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +933.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.