Сравнить продукты Elk meat и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +358.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.145g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.96µg | 1.87µg | 45% |
| Натрий | 50mg | 1078mg | 45% |
| Медь | 0.349mg | 0.091mg | 29% |
| Железо | 4.07mg | 2.22mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.221mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.212mg | 0.265mg | 19% |
| Белки | 30.76g | 21.8g | 18% |
| Фосфор | 285mg | 175mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.161mg | 16% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Селен | 10.5µg | 17.7µg | 13% |
| Витамин B3 | 6.143mg | 4.26mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.052mg | 8% |
| Цинк | 4.12mg | 4.98mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.342g | 2.681g | 6% |
| Калий | 392mg | 210mg | 5% |
| Жиры | 3.41g | 5.82g | 4% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.118g | 3% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
| Калорийность | 162kcal | 147kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Холестерин | 72mg | 68mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.027mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.275mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 1.236mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 1.291mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 2.513mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.755mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.126mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 1.428mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.948mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
37%
Итоговая оценка минералов
63%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1028mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.339g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах