Сравнить продукты Опёнок зимний и Корень лотоса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1658% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +258.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +269.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.66 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
7.81 г
Вода:
88.34 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.23 г
Вода:
79.1 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 44mg | 49% |
| Витамин B3 | 7.032mg | 0.4mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.35mg | 0.377mg | 19% |
| Медь | 0.107mg | 0.257mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.258mg | 12% |
| Холин | 47.7mg | 9% | |
| Витамин B9 | 48µg | 13µg | 9% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.9g | 9% |
| Марганец | 0.075mg | 0.261mg | 8% |
| Калий | 359mg | 556mg | 6% |
| Кальций | 0mg | 45mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.225mg | 0.16mg | 5% |
| Селен | 2.2µg | 0.7µg | 3% |
| Углеводы | 7.81g | 17.23g | 3% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.22mg | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 74kcal | 2% |
| Натрий | 3mg | 40mg | 2% |
| Цинк | 0.65mg | 0.39mg | 2% |
| Магний | 16mg | 23mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 105mg | 100mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Белки | 2.66g | 2.6g | 0% |
| Жиры | 0.29g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 12.33g | N/A |
| Железо | 1.15mg | 1.16mg | 0% |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.11mg | 0.051mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.13mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.13mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.23mg | 0.055mg | 0% |
| Гистидин | 0.07mg | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
26%
Итоговая оценка минералов
21%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Опёнок зимний содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Опёнок зимний содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Опёнок зимний ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Опёнок зимний более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корень лотоса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корень лотоса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна