Сравнить продукты Папоротник Фиддлхеда (Рахисы папоротника, улитки папоротника) и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +232.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +551.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +734.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1230% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +464.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +795% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +973.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 272% | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 2.255mg | 157% |
| Железо | 1.31mg | 10.93mg | 120% |
| Витамин A | 181µg | 1022µg | 93% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Калий | 370mg | 2411mg | 60% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
| Марганец | 0.51mg | 1.279mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 30% | |
| Витамин C | 26.6mg | 2mg | 27% |
| Медь | 0.32mg | 0.508mg | 21% |
| Магний | 34mg | 113mg | 19% |
| Витамин B9 | 69µg | 17% | |
| Белки | 4.55g | 11.86g | 15% |
| Углеводы | 5.54g | 51.42g | 15% |
| Фосфор | 101mg | 201mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.179mg | 13% |
| Калорийность | 34kcal | 281kcal | 12% |
| Жиры | 0.4g | 8.2g | 12% |
| Витамин B3 | 4.98mg | 6.403mg | 9% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Цинк | 0.83mg | 1.42mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 4% | |
| Кальций | 32mg | 61mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 43mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.54g | 29.82g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.55 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
88.68 г
Другое:
0.83 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +291.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +160.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +828.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +609.6% |
