Сравнить продукты Fig bars и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1855.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +260.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +239.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.772g | 9.412g | 44% |
| Жиры | 7.3g | 29.1g | 34% |
| Насыщенные жиры | 1.123g | 7.319g | 28% |
| Медь | 0.147mg | 0.388mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.003g | 10.839g | 20% |
| Витамин A | 9µg | 176µg | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 18% | |
| Селен | 3.3µg | 11.5µg | 15% |
| Железо | 2.9mg | 1.84mg | 13% |
| Марганец | 0.343mg | 0.587mg | 11% |
| Фосфор | 62mg | 132mg | 10% |
| Углеводы | 70.9g | 50.2g | 7% |
| Калорийность | 348kcal | 466kcal | 6% |
| Магний | 27mg | 53mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.874mg | 0.982mg | 6% |
| Белки | 3.7g | 6.2g | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.97mg | 5% |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.16µg | 3% |
| Витамин B9 | 35µg | 29µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.364mg | 0.328mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.094mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.141mg | 1% |
| Калий | 207mg | 176mg | 1% |
| Кальций | 64mg | 57mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 66.3g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 46.36g | N/A | |
| Натрий | 350mg | 343mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.113mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.132mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.224mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.14mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.155mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
36%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.196g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fig bars более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах