Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Fig bars
  5. Compare
  6. Fig bars vs. Тарт

Сравнить продукты Fig bars и Тарт

Сравнить

Инфографика

Fig bars vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fig bars
Fig bars
6
:
4
Тарт
Тарт
Содержит больше Кальций +45.5%
Содержит больше Калий +213.6%
Содержит больше Цинк +39.3%
Содержит больше Медь +101.4%
Содержит больше Железо +17.9%
Содержит больше Магний +63%
Содержит больше Фосфор +50%
Содержит больше Селен +290.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 361
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Тарт
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 14% 129% 32% 40% 6% 48% 8% 25% 0% 71%
Содержит больше Кальций +45.5%
Содержит больше Калий +213.6%
Содержит больше Цинк +39.3%
Содержит больше Медь +101.4%
Содержит больше Железо +17.9%
Содержит больше Магний +63%
Содержит больше Фосфор +50%
Содержит больше Селен +290.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 361

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fig bars
Fig bars
4
:
7
Тарт
Тарт
Содержит больше Витамин E +22.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1350%
Содержит больше Витамин A +2778.8%
Содержит больше Витамин C +1166.7%
Содержит больше Витамин B1 +80.4%
Содержит больше Витамин B2 +153%
Содержит больше Витамин B3 +102.8%
Содержит больше Витамин B6 +406.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +185.7%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Тарт
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 57% 11% 0% 13% 72% 127% 72% 0% 88% 75% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +22.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1350%
Содержит больше Витамин A +2778.8%
Содержит больше Витамин C +1166.7%
Содержит больше Витамин B1 +80.4%
Содержит больше Витамин B2 +153%
Содержит больше Витамин B3 +102.8%
Содержит больше Витамин B6 +406.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +185.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
3
:
2
Тарт
Тарт
Содержит больше Жиры +21.9%
Содержит больше Вода +37%
Содержит больше Другое +35.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.99
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.8
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Тарт
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше Жиры +21.9%
Содержит больше Вода +37%
Содержит больше Другое +35.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.99
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fig bars
Fig bars
2
:
1
Тарт
Тарт
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +215.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.2%
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Тарт
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: 0.878 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +215.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fig bars Тарт
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fig bars Тарт Мнение
66.3g 75.3g Тарт
Белки 3.7g 3.99g Тарт
Жиры 7.3g 5.99g Fig bars
Углеводы 70.9g 76.8g Тарт
Калорийность 348kcal 372kcal Тарт
Сахар 46.36g 4.87g Тарт
Клетчатка 4.6g 1.5g Fig bars
Кальций 64mg 44mg Fig bars
Железо 2.9mg 3.42mg Тарт
Магний 27mg 44mg Тарт
Фосфор 62mg 93mg Тарт
Калий 207mg 66mg Fig bars
Натрий 350mg 361mg Fig bars
Цинк 0.39mg 0.28mg Fig bars
Медь 0.147mg 0.073mg Fig bars
Марганец 0.343mg Fig bars
Селен 3.3µg 12.9µg Тарт
Витамин A 33IU 950IU Тарт
Витамин A, RAE 9µg 285µg Тарт
Витамин E 0.65mg 0.53mg Fig bars
Витамин C 0.3mg 3.8mg Тарт
Витамин B1 0.158mg 0.285mg Тарт
Витамин B2 0.217mg 0.549mg Тарт
Витамин B3 1.874mg 3.8mg Тарт
Витамин B5 0.364mg Fig bars
Витамин B6 0.075mg 0.38mg Тарт
Витамин B9, общий 35µg 100µg Тарт
Витамин B12 0.09µg 0µg Fig bars
Витамин K 5.8µg 0.4µg Fig bars
Триптофан 0.046mg Fig bars
Треонин 0.113mg Fig bars
Изолейцин 0.132mg Fig bars
Лейцин 0.224mg Fig bars
Лизин 0.14mg Fig bars
Метионин 0.053mg Fig bars
Фенилаланин 0.145mg Fig bars
Валин 0.155mg Fig bars
Гистидин 0.067mg Fig bars
Насыщенные жиры 1.123g 1.393g Fig bars
Мононенасыщенные жиры 3.003g 3.338g Тарт
Полиненасыщенные жиры 2.772g 0.878g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fig bars Тарт
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar
Тарт
Тарт vs Крим Крекер
Крим Крекер
Тарт
Тарт vs Плюшка
Плюшка
Тарт
Тарт vs Бейгл
Бейгл

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Fig bars
43%
Тарт
Итоговая оценка минералов
36%
Fig bars
37%
Тарт

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тарт
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.