Сравнить продукты French rolls и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+378.9%
Содержит
больше
Марганец
+179.5%
Содержит
больше
Селен
+244.4%
Содержит
больше
Железо
+19.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+427.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+1007.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.148
Содержит
больше
Кальций
+378.9%
Содержит
больше
Марганец
+179.5%
Содержит
больше
Селен
+244.4%
Содержит
больше
Железо
+19.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+300%
Содержит
больше
Калий
+427.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Содержит
больше
Цинк
+1007.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.148
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+259.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+276.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+984.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1002.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+594.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+259.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+276.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+984.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1002.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+594.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+126.3%
Содержит
больше
Углеводы
+177.3%
Содержит
больше
Вода
+98.3%
Содержит
больше
Другое
+23.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.4
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+126.3%
Содержит
больше
Углеводы
+177.3%
Содержит
больше
Вода
+98.3%
Содержит
больше
Другое
+23.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20750%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Насыщенные жиры:
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
0.834 г
Насыщенные жиры:
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.004 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20750%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
47g | 10g | ||
Белки | 8.6g | 8.4g | |
Жиры | 4.3g | 1.9g | |
Углеводы | 50.2g | 18.1g | |
Калорийность | 277kcal | 105kcal | |
Сахар | 0.31g | 0g | |
Клетчатка | 3.2g | 8.1g | |
Кальций | 91mg | 19mg | |
Железо | 2.71mg | 3.25mg | |
Магний | 20mg | 40mg | |
Фосфор | 84mg | 336mg | |
Калий | 114mg | 601mg | |
Натрий | 574mg | 30mg | |
Цинк | 0.9mg | 9.97mg | |
Медь | 0.135mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.559mg | 0.2mg | |
Селен | 27.9µg | 8.1µg | |
Витамин E | 0.3mg | 0mg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.523mg | 1.88mg | |
Витамин B2 | 0.3mg | 1.13mg | |
Витамин B3 | 4.352mg | 12.3mg | |
Витамин B5 | 0.452mg | 4.9mg | |
Витамин B6 | 0.039mg | 0.43mg | |
Витамин B9, общий | 113µg | 785µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0µg | |
Триптофан | 0.099mg | 0.106mg | |
Треонин | 0.255mg | 0.435mg | |
Изолейцин | 0.336mg | 0.476mg | |
Лейцин | 0.608mg | 0.668mg | |
Лизин | 0.231mg | 0.69mg | |
Метионин | 153mg | 0.166mg | |
Фенилаланин | 0.422mg | 0.407mg | |
Валин | 0.38mg | 0.512mg | |
Гистидин | 0.188mg | 0.217mg | |
Насыщенные жиры | 0.962g | 0.243g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.961g | 1.047g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.834g | 0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
162%
Итоговая оценка минералов
56%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.719g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
French rolls дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах